São aquelas experimentadas de maneira espontânea e honesta, sem os entraves do eu temeroso, desconfiado ou ardiloso.

As falsas emoções, tanto positivas quanto negativas, fazem parte de um processo de dramatização que pode ser muito sutil.

Para viver suas emoções reais, o homem precisa seguir na direção oposta àquela que tomou até aqui. Em lugar de dominar, limitar e contê-las, ele deve permiti-las na consciência, aceitar a sua existência, deixá-las estar, observá-las, e encontrá-las sem medo. Então ele verá o quanto é fácil admitir as emoções escolhendo deliberadamente a ação resultante.