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Veja: Equilíbrio de controle, Sono
É uma dificuldade que ocorre na vida do homem, precisamente porque o ego é predominante demais e as forças involuntárias da vida não podem assumir o controle. Elas são impedidas pelo ego - talvez pelo ego inconsciente, mas de qualquer forma pelo ego - que não quer soltar qualquer um dos seus controles.
A causa da insônia é geralmente o medo de deixar ir, o medo de deixar a ascensão subconsciente, o medo de ir para o mundo do espírito. No entanto, aquele que dorme bem e não sofre de insônia não necessariamente já enfrentou tudo o que precisa enfrentar e pode ter outros sintomas. Esta é uma questão de constituição emocional.
As pessoas mais velhas frequentemente têm insônia, porque, aproximando-se o momento em que devem entrar no mundo espiritual, consciente ou inconscientemente, temem não ter enfrentado e resolvido tudo de acordo com o seu plano pessoal e tornam-se inquietos. De outro lado, pessoas idosas também já não precisam tanto do sono, o que deve ser distinguido da insônia.