Período cujo significado simbólico original era de purificação e contemplação.

Quaresma é um tempo de olhar para dentro do ser, preparar-se para um novo impulso e consequentemente adquirir uma nova força para as descobertas. Há aí a possibilidade de purificar todo o sistema, não apenas o físico, mas todos os subsistemas do ser.

Novamente, o externo é apenas um símbolo do interno. Geralmente é saudável para o corpo e para a alma, se o externo e o interno estão combinados.

Se esse mergulho em si mesmo for feito de modo individual, pensado e pessoal, surtirá efeito. Fazer essa viagem interna simplesmente por adesão a um dogma é uma atitude rígida e não acrescentará autorresponsabilidade em pensamento.