É um sentimento diretamente ligado a outros, tais como tristeza, impotência e depressão. Dentro dele existe uma sensação de vitimização pela não aceitação das experiências que a vida traz.

É frequente usarmos um fato real, que não podemos mudar e que nos causa tristeza, como justificativa para nossa atitude interna que consiste em mudar a emoção original para não ter dela uma experiência direta e não acolher a dor que isso ocasiona.

O desamparo pode sinalizar um conjunto de emoções ambíguas que desconhecemos, por exemplo, culpa, ressentimento, fuga da autorresponsabilidade, algo que está ligado, mas não diretamente, ao evento que nos afeta no momento.